On chce, aby si bol zdravý a plný života

Milovaný, prajem ti, aby si vo všetkom prospieval a bol zdravý, ako prospieva tvoja duša (3.Ján 1:2).

Jedným zo spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie je ubezpečiť sa, že máš dostatok odpočinku pre svoje fyzické telo; a v tom má svoju úlohu dobrý spánok. Je doporučené spať určitý počet hodín každý deň. Hoci niektorí ľudia hovoria: „Sú dni, ktoré celé prespím a potom iné dni, keď zostávam hore.“ Toto nie je normálny životný štýl. Ak je toto tvoj spôsob života, keď si vždy ukracuješ zo spánku, tak nastal čas, aby si si preorganizoval tvoj životný štýl.

Nie si stvorený tak, aby si fungoval niekoľko dní bez spánku dúfajúc, že to potom doženieš tým, že budeš spať dvadsaťštyri hodín. Toto nefunguje. Po čase môže začať ničiť tvoje zdravie chronická nespavosť. Boh stvoril deň a noc s určitým zámerom. Noc má chladiaci účinok na telo človeka. Biologický efekt noci je to, že ťa uvedie do spánku, aby to vytvorilo spací inštinkt. A predsa sa niektorí ľudia nechcú poddať spánku. Takýto životný štýl nie je dobrý pre tvoje zdravie a môže aj negatívne ovplyvniť tvoje oči.

Biblia vraví: „...im, ktorým povedal: Toto je odpočinutie; dajte odpočinúť ustalému, a toto utíšenie! Avšak nechceli počuť“ (Izaiáš 28:12). Vidíš to? Boh chce, aby si bol plný energie, zdraví a silný. Preto ti hovorí, že správny odpočinok je dobrý spôsob na to, aby si si zlepšil svoje zdravie. Takto sa staráš o svoje fyzické telo. Niektorí ľudia prenechávajú zodpovednosť za to, aby sa starali o svoje fyzické telo, na Boha; ale tvoje telo je tvojím domovom a ty si jeho správcom. Preto ty sa musíš starať o svoje telo.

Mnohí ľudia ochorejú preto, lebo sa nestarajú o svoje telo; ignorujú jednoduché rutinné úkony, akými sú napríklad dostatočný odpočinok a fyzické cvičenia. Biblia hovorí, že telesné cvičenie prináša malý úžitok, ale nevraví, že neprináša žiadny. Je dôležité, aby si udržiaval svoje telo zdravé a silné; zachovávaj správnu hygienu a nevyčerpávaj svoje telo nadmernou prácou. Udržuj svoje telo v zdraví neustálym aplikovaním Božieho Slova a určitou základnou zdravou životosprávou. Urob svoje telo zdravším, aby si mohol lepšie slúžiť Bohu!

Vyznanie

Vo mne pôsobí božskosť; pôsobí v každom vlákne mojej bytosti, v každej mojej krvi a v každej kosti môjho tela! Odmietam to, aby môjmu telu vládla choroba, lebo moje telo je chrámom živého Boha a ten istý Duch, ktorý vzkriesil Ježiša z mŕtvych, prebýva vo mne! Som vedený múdrosťou, aby som vydával moje telo ako živú obeť Bohu, a nie ako mŕtvu obeť! Žijem v zdraví dnes a navždy! Halleluja!

Rozšírené štúdium: 1.Korintským 6:19-20; Rimanom 12:1

1-ročný plán: Rimanom 15:14-33; Žalm 99-101

2-ročný plán: Filipským 2:19-30; Izaiáš 65